ボールを見ない

ボールを見る意識について、気づいたことをまとめます。

Point

ボールをよく見る　×

↓

なんとなく自然に見る　○

ボールの見方

見ているけれど、見ようと努力していない状態

周りが見えている状態の中にボールがある

一点を凝視するような見方はしない

アドレスしたときに当たる位置に置かれている

見ようと意識しないことが重要

目の力を抜くイメージ

高速道路を運転するように自然に見る

絵画を眺めるように

野球　投げるときボール見ていない

サッカー　蹴るときボール凝視しない

ボールをよく見ると

眼が力む→身体も力が入りやすい

頭が残り過ぎてスムーズな動きが出来ない

参考